Психолог-консультант в Астрахани
Записаться на консультацию!
/ перестала мечтать, верить в себя
0
0

Я всегда была успешной,активной жизнерадостной студенткой,считала себя красивой, с личной жизнью всегда всё хорошо, всё гармонично, везде успевала, желала, хотела больше, всегда развивалась. Но после сложного расставания с молодым человеком, чувства которого я как оказалось сильно ранила- у меня остался неприятный осадок, после его слов на пьяную голову- что лучше бы я не появлялась в его жизни и что все его проблемы произошли из-за того что я его вдруг решила оставить, что он сломался из-за меня-я в это почему-то поверила, был сильный эмоциональный момент который я прочувствовала до костей и до сих пор помню это состояние, долго чувствовала вину и решила что я играю на чувствах парней и пора прекращать всякое тёплое общение с ними, пока не решу создавать семью и начну себе искать парня для серьёзных отношений. Затем неприятный разговор с мамой, которая является для меня бессменным авторитетом, я всегда к ней прислушиваюсь,мы с мамой как подруги,и всегда мечтали об одном и том же, но когда она начала сравнивать меня с младшей сестрой и сказала такие слова, что я уехав в другой город сильно поменялась и домой приезжаю как в гости, не присутствую полностью и чувствует что я совсем отдалюсь от семьи, а младшая как дивный ребёнок всему радуется, и ласковая и милая и растворяется во всем что сама скажет, а я мол вечно со своим мнением во всем, со своими тараканами- я решила что мама не любит и не хочет мне счастья. У меня возникли обиды, после чего я сейчас перестала делиться с мамой своими планами, своими чувствами,уже нет такого контакта как раньше и мне его если честно не хватает, но как-то закрылась и не могу. Общение стало сухим, без чувств, без души что-ли. И я по всему этому сильно переживаю. Я не чувствую поддержки, мне кажется что все это время я вероятно жила неправильно, что все было зря что меня не оценили. Я боюсь и тревожусь за будущее. пропала легкость и творчество в моей жизни. Помогите пожалуйста вернуть мой позитивный настрой, мое творчество, мою любовь к себе и к своей жизни ???

0
0

Здравствуйте!
Конечно, хорошо бы поработать с проблемой очно, так как на сайте можно написать лишь некие рекомендации, причем «усредненные», рассчитанные на некое большинство, а не на Вас лично…
В Вашем сообщении вижу две проблемы: в отношениях с парнем и в отношениях с мамой.

1. Предполагаю, что парень — хороший манипулятор, «повесивший» на вас чувство вины. Однако, если Вам было с ним дискомфортно, и Вы признались ему честно в этом, то отпустите чувство вины. Лучше честность, чем «тянуть лямку» и «морочить голову»…
Только вот вопрос: а умеете ли Вы говорить о чувствах, раскрывать свои мысли?.. Может, не обговорив важное, Вы просто захлопнули дверь к изменениям отношений с парнем?.. И если проблема в Вас, Вы ее можете транслировать и в отношениях с другими молодыми людьми. Захочется серьезных отношений, а деструктивный паттерн не позволит… Осознайте, что именно Вы сделали «не так» в отношениях с этим парнем, если остался неприятный осадок, пронзивший до костей?.. Это действительно так?

2. Простите маму, чтобы отпустить свою боль. Она имеет право сказать о том, что думает. Она могла не догадываться, что ранит Вас так глубоко… Или Вы слишком остро отреагировали на сказанное… Здесь на сайте есть сценарий занятий «Трудный путь прощения», загляните туда, сказка и стихи могут «зацепить» и заставят Вас по-другому посмотреть на произошедшее. Скажите мате: «Прости, что я так долго носила в себе обиду на тебя»… Да-да, именно так. Обида уйдет, потому что так вы решите.
Собственно, обижается тот, кто решил обижаться. Если избавиться от этой установки, то сразу будет легче жить.

Из восточной терапевтической притчи:
Ученик: Учитель, как Вам удаётся не обижаться на людей, среди которых так много несовершенных и даже плохих?

Учитель: Представь, что тебе дарят подарок, а ты его не берешь в свои руки… У кого останется подарок?

Ученик: Подарок будет в руках дарителя…

Учитель: Вот так же и я с обидой: я просто никогда не беру ее в свои руки.

Показан 1 результат
Ваш ответ

Пожалуйста, сначала .

Позвоните

и запишитесь на консультацию!

Запись с понедельника по субботу

с 10:00 до 20:00.

Принимаю только по предварительной записи.

 

ул. Набережная 1 мая, 92