Принятие чувств как ресурс жизнестойкости: арт-терапевтическая техника

Как вернуть интерес к жизни и стать стойким на пути жизненных трудностей? Нужно принять себя, осознать собственные скрытые проблемы и потребности. В этом поможет авторская арт-терапевтическая техника «Принятие чувств как ресурс жизнестойкости».В настоящее время много публикаций посвящено стрессу и стрессоустойчивости, при этом термин «жизнестойкость» только начинает пробивать себе дорогу. Жизнестойкость (hardiness)— это способность человека успешно справляться с жизненными трудностями и противостоять ударам судьбы.Жизнестойкость включает в себя три составляющие, которыми должна овладеть личность, чтобы успешно преодолевать трудные жизненные обстоятельства (С. Мадди):интерес к жизни — активность личности, вовлеченность в отношения с другими людьми (вместо пассивности и отчуждения);контроль над собой и обстоятельствами своей … Читать далее Принятие чувств как ресурс жизнестойкости: арт-терапевтическая техника